预防脱发要怎么做?我们每天都要面对来自生活和工作的各种压力，如果再出现了脱发，那么，很多的压力都会变大，自己的心理压力也会变大。鉴于这种情况，我们一定要做好脱发的预防工作，可是预防脱发要怎么做呢?下面，天津西站医院皮肤科的专家为您解答。

　　【预防脱发要做的事】

　　1、注意劳逸结合，日常生活方面，注意劳逸结合还是很重要的。因为睡眠不好也会对脱发有一定的影响，饮食方面倒没有太大的忌讳。工作压力、睡眠不好，对脱发是有一些不利的影响，饮食方面食过多的油或者过多的糖可能油脂分泌会多一些。平时要少食用这些东西，不能说不吃。

　　2、护发素的使用，护发素主要都是营养成分，应该对发质有帮助的，不会引发脱发。可是烫发、染发、摩丝这些对发质有一定的不利影响。

　　3、勤洗头发，雄激素性脱发过去也称脂溢性脱发，一般来说这种病人往往头皮油脂分泌比较多。对于这种脱发，勤洗头发也算是一种防治方法，头皮油脂多，一般来说每周洗两到三次对于防治脱发也有一定的效果，需要勤洗，也不能每天都洗，那样对与脂溢性脱发的男性是弊更大于利的。

　　4、保证睡眠休息时间，缺乏睡眠会影响血液循环，从而影响头皮血液循环，导致脱发增多。因此脱发患者每天至少7小时以上的睡眠时间是必须的。

　　专家提醒：脱发对人的外观造成损害，严重时会给人们带来沉重的心理压力。而在治疗的过程中，很多脱发的患者陷入治疗误区，盲目的治疗，结果不但病情没有得到缓解，反而脱发现象越来越严重。治疗脱发一定要在找准病因的基础上，针对性治疗。

　　“生化三联综合疗法” 快速解决脱发烦恼

　　天津西站医院专家团经过多年潜心研究，摆脱单一西药、激素等药物治疗的弊端，采用“生化三联综合疗法”取代传统中药或西药的单一应用，通过提高皮肤温度，加强局部血液循环，降低神经末梢的敏感性，减轻头皮瘙痒和局部疼痛等现象，控制油脂分泌，抑制脱落，是西医的草本化，中医的现代化，多管齐下治疗脱发!

　　“生化三联综合疗法”的优势显著：1、安全无痛，效果显著;2、高效安全，疗效稳定;3、专业彻底，复发率低。

　　除了治疗之外，脱发的治疗也应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力.局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.如属体质遗传与雄性激素水平有关,应咨商医生意见,看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。

　　预防脱发要怎么做?天津西站医院对患者采取专家一对一亲自接诊，确保患者得到正确的诊断和治疗，专家会根据患者的病情制定最好的治疗计划，并全程跟踪，保证及时调整，使患者尽早康复。如果您还有其他疑问，请点击在线咨询专家，专家会在第一时间内给您最专业的答复。